Melatonina, itxuraz misteriotsua den hitz hau, benetan gure gorputzean sortzen den hormona naturala da. Garuneko guruin pinealak jariatzen du, bere izen kimikoa n-acetil-5-metoxitriptamina da, hormona pineal bezala ere ezaguna.melatonina.Neuroendokrinoaren erregulazio immunologikoaren jarduera sendoarekin eta erradikal askeen antioxidatzaileen gaitasunarekin, osasun-elikagaien lehengai garrantzitsu bat bihurtu da loa hobetzeko eta osasuna hobetzeko.
1.Erloju erregulatzaile naturalak
Melatonina jariatzeak erritmo zirkadiano nabaria du, egunez zapalduta eta gauez aktiboa dena. Hori dela eta, melatoninak erloju biologikoa doitzen eta gure loa erregularrago egiten lagun dezake, batez ere bizitza modernoan, eragindako lanaren edo bizitzaren presioa dela eta. lan irregularren eta atsedenaren bidez, melatoninak funtzio ona izan dezake erregulazioan.
2.Loa hobetzeko arma sekretua
Hipotalamo-hipofisi-gonadal ardatza inhibituz,melatoninagonadotropina askatzen duen hormona, gonadotropina, hormona luteinizatzailea eta folikulu estimulatzailea den hormonaren edukia murrizten du, eta zuzenean gonadetan eragin dezake androgeno, estrogeno eta progesterona edukia murrizteko. Erregulazio mekanismo honek loaren kalitatea eraginkortasunez hobetu dezake eta nabarmena du insomnioaren, ametsaren eta beste sintoma batzuen tratamenduan eragina.
3. Antioxidatzailearen botere indartsua
MelatoninaErradikal askeak kentzeko gaitasun antioxidatzaile indartsuak ditu, eta horrek gure gorputza estres oxidatibotik babestu dezake. Eguneroko bizitzan, argi ultramoreak, aire kutsatua, etab. gure gorputzak estres oxidatiboaren erantzunak sor ditzakete, zelulen kalteak eta gaixotasunak izateko arriskua areagotzea eragin dezake. melatonina osatuz, eraginkortasunez hobetu dezakezu gorputzaren antioxidatzaile-gaitasuna eta hainbat gaixotasun saihestu.
4.Antibiralen bide berria
Azken ikerketek erakusten dute melatoninak jarduera immunomodulatzaile neuroendokrino handia duela eta terapia antibiralaren metodo eta ikuspegi berri bat bihur daitekeela. Esperimentu batzuetan, melatoninak birusaren erreplikazioa eta hedapena eraginkortasunez inhibi dezakeela, etorkizunean birusen aurkako tratamendu posiblerako ideia berri bat eskainiz. .
5. Aukera segurua eta eraginkorra
Melatonina giza gorputzean albo-ondoriorik ez duen substantzia bioaktibo naturala da. Merkatuan, melatonina duten osasun-elikagaiak aukeratu ditzakezu eta egunero kopuru egokietan osa dezakezu zure loaren kalitatea hobetzeko eta zure osasuna hobetzeko.
6.Mota guztietako jendearentzat egokia
Laneko estresak eragindako insomnioa edo zahartzearen ondorioz loaren kalitatearen beherakada izan, melatoninak laguntza eraginkorra eman dezake. erlojua, loaren kalitate ona edonon mantendu ahal izateko.
Ondorioa: loa hobetzeko eta osasuna hobetzeko osasun-elikagaien lehengai gisa, melatoninak merkaturako aukera zabalak eta aplikazio-balioa ditu. Melatonina kantitate egokia osatuz, gure gorputz-erlojua doitzen, loaren kalitatea hobetzen, immunitatea areagotzen eta are gehiago lagun dezake. birusen aurka borrokatzeko.Etorkizunean, ikerketa gehiago eginda, melatoninaren efektu magikoei buruz gehiago jakin dezakegu.
Oharra: Artikulu honetan aurkezten diren balizko onura eta aplikazioak argitaratutako literaturatik eratorritakoak dira.
Argitalpenaren ordua: 2023-09-2023