Melatonina (MT) garuneko pinealak jariatzen duen hormonetako bat da eta indol heterozikliko taldean dago.Melatonina lo naturala eragiten duen gorputzeko hormona da, loaren nahasteak gainditzen dituena eta loaren kalitatea hobetzen duena gizakien lo naturala erregulatuz.Ahalmelatoninalo egiten lagundu?Ikas dezagun horri buruz gehiago hurrengo artikuluan.
Hona hemen insomnioaren bi arrazoiei buruzko sarrera labur bat, bata garuneko nerbio-sistemaren nahasteak da, garunaren jarduera kontrolatzeko erabiltzen den garuneko nerbio-zentroaren zati bat dago, arazoaren zati hau lo egiteko gai ez bada. , ameslaria, neurastenia;bestea da melatonina jariapena nahikoa ez da, melatonina gorputz osoa lo seinale seinale hormona da, emaitza ezin da lo egin.
Hona hemen bi ondorio argimelatoninagaur egun lan egiteko aukera gehien definitzen direnak.
1.loaren iraupena laburtu
AEBetako zientzialariek egindako ikerketa batek 1.683 subjekturekin egindako 19 ikerketa aztertu zituen, melatoninak eragin handia izan zuen loaren latentzia murrizteko eta loaldi osoa handitzeko, batez besteko datuek loaren agerpena 7 minutuko murrizketa eta loaren iraupena 8 minutuko luzapena erakutsiz. .Efektua hobea zen melatonina denbora luzeagoan hartzen bazen edo melatonina dosia handitzen bazen.Melatonina hartzen duten pazienteen loaren kalitate orokorra nabarmen hobetu zen.
2.loaren erritmoaren nahasmenduak
2002an melatoninari buruz jet lag erregulatzeko egindako ikerketa batek ahozko melatoninaren ausazko proba bat egin zuen hegazkin-konpainietako bidaiarientzat, aire-konpainietako langileentzat edo militarrentzat, melatonina taldea plazebo talde batekin alderatuz.Emaitzek erakutsi zuten 10 esperimentutik 9k erakutsi zutela oheratu ordua (22:00etatik 12:00etara) aurreikusitako eremuan mantendu zitekeela hegaldi-tripulazioak 5 ordu-eremu edo gehiago zeharkatu ondoren ere.Analisiak 0,5 eta 5 mg-ko dosiak ere berdin eraginkorrak zirela aurkitu zuen, nahiz eta eraginkortasun-alde erlatiboa izan.Beste albo-ondorioen intzidentzia txikiagoa izan zen.
Noski, lo egiteko beste arazo batzuetarako, esate baterako, ametsaren murrizketa, esna eta neurosiaren kasuan, badira melatonina lagungarria dela frogatu duten ikerketa batzuk.Hala ere, printzipioari eta egungo ikerketen aurrerapenei dagokienez, aurreko bi ondorioak sinesgarriagoak dira.
Melatonina osagai gisa definizioa nutraceutiko (osagarri dietetikoa) eta droga baten artean dago, eta herrialde bakoitzak politika ezberdina du.Estatu Batuetan droga eta nutrazeutikoa da, Txinan nutrazeutikoa da.
Oharra: artikulu honetan deskribatutako efektu eta aplikazio potentzialak argitaratutako literaturatik hartuak dira.
Irakurketa hedatua:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. urte askotako esperientzia du landareen erauzketan. Bezeroen beharren arabera pertsonalizatu daiteke. Ziklo laburra eta bidalketa-ziklo azkarra ditu. Produktu-zerbitzu integralak eskaini dizkie bezero askori beren desberdinei erantzuteko. beharrak eta produktuaren entregaren kalitatea bermatu. Handek kalitate handikoa eskaintzen dumelatoninalehengaia.Ongi etorri gurekin harremanetan jartzera 18187887160 telefonora (WhatsApp zenbakia).
Argitalpenaren ordua: 2022-10-12