Likopenoa karoteno mota bat da, tomatearen pigmentu osagai nagusia eta antioxidatzaile natural garrantzitsu bat. Ikerketek erakusten duteLikopenoaeragin positibo asko ditu giza osasunean.
Funtzio eta ondorio nagusiakLikopenoa
1.Efektu antioxidatzailea: likopenoak efektu antioxidatzaile handia du, eta horrek gorputzeko erradikal askeak ezabatzen lagun dezake, kalte oxidatiboak murrizten ditu eta zelulak kalteetatik babesten ditu. Garrantzi handia du gaixotasun kronikoak prebenitzeko, hala nola bihotzeko gaixotasunak, minbizia eta diabetesa.
2.Gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murriztea: likopenoak odoleko kolesterol-maila murrizten du eta arteriosklerosia izateko arriskua murrizten du. Horrez gain, plaketa-agregazioaren aurkako efektua ere badu, tronbosia prebenitzen eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten laguntzen duena eta trazua.
3. Minbiziaren aurkako efektua: ikerketek aurkitu dute likopenoak tumore-zelulen hazkuntza eta ugalketa eragotzi dezakeela, batez ere prostatako minbizia, biriketako minbizia, minbizia gastrikoa eta bularreko minbizia. bideak.
4.Ikusmenaren babesa: likopenoa erretinako osagai garrantzitsu bat da, izpi ultramoreak xurga ditzake eta begiak kalteetatik babesten ditu.Ikerketek frogatu dute likopenoaren ingesta egokiak begietako gaixotasunak izateko arriskua murrizten duela, hala nola endekapen makularrarena.
5.Larruazaleko osasuna hobetu: likopenoak hanturaren aurkako eta zahartzearen aurkako efektuak ditu, eta larruazaleko elastikotasuna eta distira hobetu ditzake. Zimurrak eta pigmentazioa murrizten laguntzen du, larruazala gazteagoa eta osasuntsuagoa izateko.
Goian aipatutako funtzio eta efektu nagusiez gain,Likopenoaimmunitate-sistemaren erregulazioarekin, hezurren osasunarekin eta digestio-sistemaren funtzioaren hobekuntzarekin ere lotuta dagoela aurkitu da.
Argitalpenaren ordua: 2023-06-17